Анна

07.04.2016 14:18

Сахаро-заменители

Привет Всем!!! Нужна помощь, изучаю свой дневник питания. в котором регулярно перебираю углеводы, сейчас уже меняю хлеб. но остался не закрытым один вопрос - сахарозаменители, напишите, пож., кто какие использует, не для готовки и не для выпечки, а для добавления в чай или кофе. Например я посмотрела в дневнике питания есть сорбит, но с точки зрения углеводов -разница не большая. Посоветуйте, что лучше?

Дарья Кондратьева 07.04.2016 14:20

сукралоза - на вкус не отличима от сахара и не причиняет вреда, полностью выводится из организма. 0 ккал (вообще-то не 0, но на 1 -10-50 таблеток около того).

Яся 07.04.2016 14:49

а на моем сахзаме написано 0 калорий? это значит там ни углеводов,ни белоков и ничего вообще нет?

ирина владимировна 07.04.2016 14:49

Или фитпарад,там тоже сукралоза с эритролом и стевией,почитайте - http://health-diet.ru/article/privychki/kratkiy_obzor_sovremennykh_podslastiteley/

Яся 07.04.2016 14:50

ирина владимировна 07.04.2016 14:59

Яна Дейс, а Вы прочтите статью,Ваш сахзам не очень полезен,там цикломат,погуглите

Анна 07.04.2016 15:08

Спасибо огромное)))

Анна 07.04.2016 15:12

А сукралоза говорят(инет) выделяет токсины и еще, не очень хорошую реакцию кожи дает, а я чувствительны к таким вещам, как быть, чем вы сами пользуетесь ?

Дарья Кондратьева 07.04.2016 15:14

Анна, где Вы это прочитали? есть ссылка? у меня никакой реакции кожи нет.

07.04.2016 15:34

Анна написал:
А сукралоза говорят(инет) выделяет токсины и еще, не очень хорошую реакцию кожи дает

Вам откровенно наврали. Больше этому источнику не верьте.

ирина владимировна 07.04.2016 16:09

Анна, происки конкурентов С улыбкой

Анна 07.04.2016 16:33

http://natureweight.ru/vred-sukralozy/ ссылка

ирина владимировна 07.04.2016 16:54

Анна, да,статья вызывает сомнения по употреблении сах .замов,поизучала, самый меньший вред от эритрита. На период похудения пойдет, а на поддержании можно немного сахара или меда. Но это я для себя решила, а как Вы ,решайте сами

ирина владимировна 07.04.2016 17:22

Корнеева Ирина, а еще там хорошая статья про воду

Татьяна Стройная 07.04.2016 17:48

Вот дались вам эти мерзкие сахзамы. Я теперь рецепты, где они указаны вообще не читаю. Вроде взрослые люди все. Ну видите, что углей много, перестаньте сахар жрать. Так ведь нет, надо самообманом заниматься и всякую дрянь в рот тащить. Фу. Тошнит

ирина владимировна 07.04.2016 17:55

Татьяна Стройная, Ваша категоричность не всем приятна,не хотите употреблять не употребляйте,а мы взрослые люди и отвечаем за свое здоровье сами!

Татьяна Стройная 07.04.2016 18:02

Корнеева Ирина, а вы хотите слышать только позитив? Это не ваш топик, и вы мне не указ.

07.04.2016 18:05

Татьяна Стройная написал:
Так ведь нет, надо самообманом заниматься и всякую дрянь в рот тащить.

я так и не смог научиться пить несладкими чай/кофе/какао. А поскольку пью много - это отличный вариант

ирина владимировна 07.04.2016 18:13

Татьяна Стройная, да ,хочу! Это очень дружелюбный сайт(в основном),хамства не приемлю !

07.04.2016 18:15

я напитки пью с цикламатом натрия.Для меня его привкус неощутим.Когда только пришла сюда,прочла о том,что они разные,но вывод для себя сделала следующий -если много не употреблять,то вреда не будет.Значит надо ориентироваться на свой вкус. Первый попавшийся мне и подошел.Теперь у меня с этим нет проблем.Чего и всем желаю!

Андрей Агапов 07.04.2016 18:18

RZF 07.04.2016 18:27

смесь лактозы, аспартама, ацесульфама калия, лейцина

Натали 07.04.2016 18:51

Фитпарад на эритроле, стевии и сукралозе. Лично мне он подходит по всем параметрам, а именно 0 калорий, вкус как у сахара, упаковки надолго хватает, а ещё он безопасен для здоровья.

Анна 08.04.2016 12:24

Спасибо большое всем)))