База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кофе растворимый
Кофе " чибо эксклюзив"
Болонез
Магги для болонез
Свино-говяжий фарш
Тефтели в сливочно-томатном соусе
Магги для сочных тефтелей
Сельдь пряная
яичница
Минтай запечённый с помидорами и луком
Салат с капустой
Овсяная каша
Овсяные хлопья
Лечо "Пиканта"
Котлеты
Магги по-купечески
Гречка по-купечески
Коктейль из морепродуктов
Долма
Виноградные листья
Помидоры маринованые
желудочки с шампиньонами
Омлет
Рис с курицей в горшочках
Икра баклажанная
Борщ домашний
Сыр Российский Дикси
Печенье " Юбилейное" молочное
Желе "Джелео"
Витамины велнесс
Хлеб Орловский
Суп из чечевицы
Магний В6
Скумбрия пряная
Вафельные конфеты " коровка"
Дарницкий " Хлебопёк"
Говядина для сочного мяса с чесноком и луком по-домашнему
Maggi на второе для сочного мяса с чесноком и луком по-домашнему
Хлеб ржано-пшеничный формовой
Печенье с лимонной цедрой
Коркот
Скумбрия,запечённая в фольге
Тефтели из индейки
Салат витаминный
Сыворотка+сок
Колбаса в кружке
Форель слабосолёная
Смесь 4 риса
Чеснок солёный
Куриные крылышки копчёные
Творожно-фруктовое суфле за 5 минут
Лосось запечённый в фольге
Хлеб Финский
Баклажаны по - домашнему
Сок " Мультифруктовый"
хлеб мариининский
Салат " Летний"
Творожно-фруктовое суфле за 5 минут
"Ленивые голубцы без капли жира"
Йогурт термостатный густой
Шарлотка с капустой
Куриные нагетсы по-дюкановски
Низкокалорийный медовый творожник с тыквой
печенье " Юбилейное" С шоколадом
Гречневые хлебцы
Пельмени полуфабрикат " Иркутские"
Хлеб вафельный
Чёрная икра осетровая из водорослей
Хлеб " Рижский"
Куриный бульон
Печеные яблоки с медом и корицей
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%