База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
желе из йогурта
протеин сывороточного белка
хлебцы из пророщенных зерен пшеницы
фасоль стручковая замороженная
Фундуковая паста
Хлеб "медовый" без дрожжей
Арахис в какао
Печенье "Буратино"
Шоколад чёрный
Творог нежирный "Словяночка"
Закваска "Ферма"
Хлеб без дрожжей
Нут в мультиварке
Мороженое"Белая Береза" в стаканчике
Куриная грудка
Запеканка
Ванильный сахар
Салат из капусты
макароны из твердых сортов пшеницы
печенье "Мария"
кофе натуральный
печенье "Чародей"
изолят соевого белка
витамины Vitality Complex
суп гороховый
нут
халва с арахисом
Бублики кукурузные
тофу
лаваш с грибами
лаваш
семечки "сан саныч"
гречка
шрот семян льна
морская капуста "Русалка"
фасоль в томатном соусе
какао порошок
пирог тертый
овсяные хлопья
кунжут
расторопша
чечевица с грибами
перловка в мультиварке
козинаки
салат из капусты краснокочанной с шампиньонами
хлеб бездрожжевой с семечками
Борщ с фасолью постный
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
18
58
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
8
43
Новые рецепты
Баклажаны жареные с чесночно-сметанным соусом
Автор
Море Перемен
277.1
2.1
27.4
5.4
4
3
0
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
1
0
Курочка под шубкой
Автор
Анастасия Миронова
137
20.2
5.4
2.2
0
2
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%