База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морской коктейль
Хлебцы злаковый коктейль
Хлебцы овсяно-пшеничные
Хлебцы кукурузно-рисовые
Салат 3
Активия термостатная с вишней 2,7%
Творог с фруктами
Фруктовый лаваш
Кабаносы
Шейка свиная варено-копченая
Сыр сухой
Шоколал Россия Кофе с молоком
Сайра копченая
Цезарь с семгой
Семга слабосоленая
Пироженнон Абрикос
Куриное филе в панировке
Фасоль в томатном соусе
печень куриная в сметане
Конфеты Бешенная пчелка
Буженина домашняя
Варенье из айвы
мороженное фруктовый лед
Салат капуста с огурцом
Куриные сердечки с печенью
Свинина в сметане
Икра сазана (запеч)
горбуша натуральная (конс)
Салат Огни Парижа (лента)
Драже m&m's с арахисом
драже Скитлс
Салат капустный
Фунчеза с овощами
Филе сельди с\с
Толстолобик маринованный с луком в уксусе
Цветная капуста с яйцом
конфета Lucky day (1 шт 19 гр)
Мамба (1 шт 4,5 гр) жевательные конфеты
Блинчики морозко с ветчиной и сыром
Творог 0,5 Простоквашино
Кефир 2,5 % Кубанская буренка
Икра трески стерилизованная (конс)
Конфета Птица Дивная
Овощной салат 2
Рагу ДЕСЯТКА
Сырники с яблоком
Колбаса
Чечевица с овощами
Овощное ассорти рагу
Салат овощной
Крабовые палочки
Капустное рагу 2
Рагу
Рыбные котлеты
Кальмар с овощами
Кальмар вареный
Говядина в скороварке
Капустное рагу
Арахис в сахаре
Картофель вареный с луковой зажаркой
Итальянские хлебцы с розмарином чесноком и олив маслом
Сливы моченые
Яблоки моченые
Соевое мясо по корейски
Соевое мясо сухое
Кальмар горячего копчения
Кальмар по корейски с морковью
Капуста тушенная
Сок Палпи Апельсин
Жаренные Баклажаны с перцем
Фасоль тушеная с овощами
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62