Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Кекс "раз-два-три" от Энди, без какао, шоколада и крема с глазурью, но с яблоками и сливой. Сливки подавала отдельно)... |
148
|
348.4 | 6.2 | 15.1 | 46.6 |
Творог 9% жирности |
83
|
140.3 | 14.9 | 7.5 | 2.5 |
Итого | 311 | 565 | 22 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
115
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
соус для шакшуки |
125
|
111.9 | 2.3 | 7 | 9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
19
|
49.8 | 1.4 | 0.6 | 9.8 |
Итого | 259 | 336 | 18 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
грибной суп |
350
|
82.6 | 2.4 | 3.5 | 9.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Итого | 375 | 132 | 4 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сыр Творожный Violette [Карат] |
20
|
59 | 1.8 | 5.5 | 0.7 |
овощной салат |
350
|
77 | 3.5 | 0.4 | 13.7 |
картошка варёная |
80
|
60.5 | 1.6 | 0.3 | 12.7 |
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огне |
100
|
231 | 23.7 | 14.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 585 | 531 | 32 | 25 | 38 |
Итого за день | 1530 | 1565 | 77 | 72 | 143 |