Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
82
|
78.7 | 1.2 | 0.4 | 17.2 |
Творог 9% жирности |
82
|
138.6 | 14.8 | 7.4 | 2.5 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 194 | 265 | 16 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блины |
236
|
459.5 | 16.3 | 15.6 | 63.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 258 | 536 | 16 | 23 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гороховый суп |
320
|
168.6 | 8.6 | 4.8 | 22.4 |
свинина варёная |
60
|
68.1 | 10.7 | 2.8 | 0 |
Итого | 380 | 236 | 19 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, жареная на огне |
100
|
227 | 26.7 | 12.5 | 0 |
Пирог с картошкой и сыром |
80
|
159.8 | 6.8 | 5.8 | 20 |
осетинский пирог со свекольной ботвой и сыром |
80
|
145.4 | 6.9 | 5.9 | 15.2 |
Итого | 260 | 532 | 40 | 24 | 35 |
Итого за день | 1092 | 1571 | 93 | 67 | 142 |