Елена Казачинская
08.05.2016 09:35
Мои волосы
Они снова блестят!Недели хватило вести дневник, что бы понять: я не
получаю кремний СОВСЕМ!!!
Может быть теперь, когда я уже вижу- что я ем и сколько- мои ногти придут в порядок?!
Может быть теперь, когда я уже вижу- что я ем и сколько- мои ногти придут в порядок?!
Татьяна Пушкарева
08.05.2016 09:40
странная
фотка
Елена Казачинская
08.05.2016 09:49
Татьяна
Пушкарева, раз 30, наверное, селфи сделала... Ну уж что вышло-
то вышло...
Елена Казачинская
08.05.2016 09:53
Lidia
Shon, с тех пор, как прошла та неделя, я уже 3 недели слежу за
нутриентами.... Так что 3 недели хватило...
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Лучшие рационы
