Блог
Войти
Людмила Мялова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Мялова
24.04.2016 14:49
Дневник питания и тренировок за 24.04.2016
Первый раз в дневнике питания все полосочки КБЖУ, вода и клетчатка окрасились в зелёный! Но чего мне это стоило!
2
4
Светлана
24.04.2016 14:53
Поздравляю!
Лиха беда-начало! Как орешки будете щелкать
Elena Eder
24.04.2016 14:59
А я дневника не вижу ,где он
Arina M
24.04.2016 15:02
Чего?
А вернее как вы этого добились и за какое время?
Я 7 дней уже, как нашла этот сайт, и прямо скажу, пока очень плохо представляю, как реализовать план оптимального рациона ))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1