База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат овощной с яйцом
суп куриный вермишелевый
Морской язык в яйце
морковь по деревенски
суп грибной
котлеты рыбные
скумбрия запечёная
торт морковный
корж для морковного торта
кабачок по деревенски
картофель с морковью по деревенски
окрошка
сырники с манкой
Салат
салат майский
йогурт-фругурт 2,5%
творог савушкин 0%
капуста тушеная без масла
печенье творожно- овсяное с цедрой лимона
салат овощной с морской капустой
котлеты из говядины с овощами
Две капусты
котлеты из говядины с гречкой
Творог караваево 1920 5%
филадельфия сливочная
Печёночная запеканка
Греча с фасолью
Салат морковный
чечевица с маслом
Сердце свиное тушёное
творог левашово 1,8
Гематоген кокосовый в шоколаде
Каша гречневая
Омлет с овсянкой
Суп гороховый с копчёностями
Печень говяжья тушёная
Винегрет
Капуста тушёная
Пшеничная каша
Кукурузная каша
Свити
Кефир вологодский 1%
Молоко топлёное 3.2
Ряженка 3.2
Пшеничная кмша
Сыр голландский 45%
запеканка творожная
кефир вологда 1%
йогурт ухтома 2,5
творог караваевский племзавод 1920 0%
салат из красной капусты
каша овсяная жидкая
белковые бомбы
кофе с молоком без сахара
каша геркулесовая
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
72
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%