База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушеные овощи
хлебцы глазированные (молочный шоколад)
Колбаски из мраморной говядины (Мираторг)
хлеб Тонус
Форель слабосоленая (Своя рыбка)
L-carnitine bar MD
Протеиновый Сникерс
Рис Фитнес (Мистраль)
протеиновый батончик VP Lab Lean (60 г)
протеиновый батончик VP Lab High protein (50 г)
Омлет с тушеными овощами
Торт "Кофейный"
Куриное филе в панировке с сыром
конфеты konti Mousse
арахисовая паста MyProtein
витамины Opti men
хлеб бездрожжевой без сахара
протеиновый батончик vplab 60%
протеиновый батончик vplab energy balance
Торт "Янтарный" (Суджа)
оленина Курганский стандарт
Протеин RusLabs
Сырники диетические "Александр"
Творог "Белая слобода" 9%
шоколад ECO botanica
шоколад "Умные сладости"
Мармелад "Умные сладости"
Батончик "Здоровый перекус"
какао нежирное
диетический соус
котлеты из куриной грудки
Спагетти Макфа (искл.из тв.сортов пш.)
смузи из киви и апельсина
фитнес блины (Pancake day)
смесь для блинов Pancake day
Омега 3-6-9 - My Protein
витамины Alpha men - My Protein
арахисовая паста Organic
хлеб ржано-пшеничный (Нордик)
котлеты из курицы и свинины
творожная запеканка
Смузи из фруктов
нагетсы из куриного филе
салат из крабовых палочек
хлеб отрубной (КурскХлеб)
свиная котлета для чизбургера
Вкусный кекс за 5 минут
Творожно-банановые панкейки
Овсяно-протеиновые оладьи с курагой
омлет "Делишес"
блины обычные
Protein Cookies peanut butter
филе рыбы пангасиус
Греча Мистраль
сыр 35%
лапша гречневая SOBA
Фитнес-торт из блинов
масло подсолнечное с добавлением оливкого
шоколад (без сахара)
овощная смесь(цвет.капуста,брокк.,)
сыр 15%
хлебцы
молоко "Домик в деревне" 0,5%
карбонад свинной
My Protein сывороточный протеин)
творог обезжиренный (Суджа)
овсяные хлопья "Геркулес" Европа
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3