База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырники
хлебцы житние
панкейк
каша манная
закуска бутербродная
филе с куркумой
овсянка на молоке
яичница с помидором
печенье песочное
шампиньоны в сливках
куриные шеи
каша овсяная на воде
картофель запеченый
каша артек
Тефтели куриные
зразы свинные
икра кабачковая
фундук в шоколаде
чай черный с лимоном
витамин е
блинчики
мороженое Вегас (Геркулес)
куриные пупки
каша гречневая
маршмеллоу
овсянка с клубникой
салат овощной с майонезом
мороженое
омлет
салат фруктовый
салат с руколой
суп куринный
омлет
пампушки
плов
омлет
картофель жареный
салат фруктовый
соус
салат мимоза
паштет печеночный
каша кукурузная
зразы
салат овощной
Суп с фрикадельками
хачапури
салат с кукурузой
печеночный салат
Бисквит клубничный
тефтели
ленивые вареники
борщ зеленый
желе вишневое
торт
котлетки
сырники
паштет
сырники
Сырный суп
Котлеты
сырники
куриный шашлык
борщ
пицца
суп гороховый
овсяная каша с яблоком
Салаты
салат
рагу
торт
плов
Запеканка рыбная
Суп из куриных сердец
Овсяноблин
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0