пророщенный маш

всем доброго утра!друзья,подскажите, кто и как употреблял пророщенный маш? я этого зверя приобрела на днях, прорастила, сегодня 3 день проращивания, ростки вполне себе(1,5 см), что с ним дальше-то делать?просто так, как горошек есть? в сети куча рецептов, но все,как один, с соевым соусом, либо помидорами и перцем, ни то, ни другое мне не подходит.