Надежда Антонцева

03.03.2017 22:42

УРА!!! у меня теперь есть эллипсоид!

сегодня,наконец.забрали мой магнитный эллипсоид,пока собирали с мужем,само собой разумеется-переругивались,то не ту гайку взял,то не той стороной прикрутил деталь и т.д.собрали.еле дождалась,уложила дочь спать,и ринулась в бой за сожженые калории и стройную фигуру.35 мин.от 3 до 7 уровня интервалами.всего 8 уровней,вес маховика 7 кг. пропотела насквозь,средний пульс 135,прям идеально.если верить моему фитнесбраслету с пульсометром-сожгла 420 ккал, средняя скорость 22 км/ч,не знаю,встану ли с кровати завтра,после примитивного велотренажера подруги,где пульс до 130 поднимался не раньше,чем через 15 мин,нагрузка ощущается приличная.пульс с 60 до 130 вырос через 4 мин тренировки.в общем-я в полном восторге!!

Маргарита 03.03.2017 22:51

Поздравляю!

Рамиля 03.03.2017 22:59

Класс!

Ирина Н 03.03.2017 23:06

Поздравляю с приобретением, тоже хочу.

Nikol_Yva 03.03.2017 23:14

Поздравляю! Я тоже о таком мечтаю, но у нас в квартире места для него нет, к сожалению. А я так хочу...

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 04.03.2017 00:02

Здорово, очень нравится, тоже хочу...но хороший дорогой, а дешевый по коленям бьет

Оля Фомина 04.03.2017 00:21

Поздравляю! Главное что-бы потом в вешалку для одежды не превратился!)

Ксения Л 04.03.2017 00:28

Отличное приобретение!

Диана Михайленко 04.03.2017 00:39

Поздравляю с классным мотиватором к треннировкам))пусть они вам будут в радость и на пользу!

Dilyana 04.03.2017 00:59

Супер, поздравляю!

Лилия 04.03.2017 03:20

а какой у вас фитнес-браслет?

Lulu S 04.03.2017 09:06

Здорово!

Поздравляю)

Наталья Сахарная 04.03.2017 09:35

Поздравляю, с приобретение нужной и полезной вещи. Эх рассматриваю варианты, но очень они громоздкие, изучаю мини степпер с эспандерами

Irina(кето?хотелось бы) 04.03.2017 09:38

С приобретением Хорошо

Татьяна дочь Павла 04.03.2017 09:56

Поздравляю!Хорошо потренировались.Я заинтересовалась тренажером.Посмотрю в интернете,что за "зверь"!

Надежда Антонцева 04.03.2017 13:37

Маргарита, Ирина Н, Nikol_Yva, Оля Фомина, Dilyana, Диана Михайленко, Dilyana, Lulu S, Наталья Сахарная, Irina Korsunska, Татьяна дочь Павла, спасибо))Лилия Сердюкова, xiaomi mi band 2 с пульсомером.Наталья Сахарная, Nikol_Yva, мой не громоздкий совсем 150смх60х180 см длина ширина-высота,на моей маленькой кухне 3Х4 вполне себе помещается рядом с морозильной камерой,кстати, в цвет))Оля Фомина, не,у меня точно не превратится в вешалку

Светлана 04.03.2017 13:39

Поздравляю с полезным приобретением Хорошо

Надежда Антонцева 04.03.2017 13:45

Светлана, спасибо!!!!

Анна Демина 04.03.2017 13:54

Поздравляю! И кросовочки в цвет Хорошо

Надежда Антонцева 04.03.2017 14:57

Анна Демина, спасибо!кроссовки-ветераны))неубиваемые

Анастасия 04.03.2017 15:01

Отличное приобретение!

Надежда Антонцева 04.03.2017 15:05

Анастасия Верховская, никогда не думала,что когда-нибудь приобрету подобное чудо.да еще по такой выгодной цене.♀ → Е Л Е Н А ← ♀, мой по коленям пока не бьет,хотя взяла по акции за 13000+доставка 550р,без скидки 16000.на дорогой денег нетути

Змей искуситель 04.03.2017 15:39

Замечательно )))) пользуюсь уже месяц ))) и как обычно , теперь хочется большего. В моем нет заложенных программ. А так хочется, выбрал программу - и вот тебе разные усилия. Но это конечно все лирика, главное заниматься.

Татьяна 04.03.2017 15:43

Поздравляю Вас!Это моя мечта. Плачу

Который сбыться не суждено.Мне ещё приглянулись очень Ваши бабочки на холодильнике.Прелесть.

Змей искуситель 04.03.2017 15:46

Татьяна., хм ))) почему не суждено ?

Татьяна 04.03.2017 15:52

Павел Я, Забыла указать "Пока".Через два года юбилей.Вот уже знаю что мне нужно. С улыбкой

Кеша Молотова 04.03.2017 16:04

Поздравляю! Удачных тренировок!

04.03.2017 16:06

ухх, аж завидно!

Лариса Панкратова 04.03.2017 16:12

Поздравляю с отличным приобретением! Успехов!

Надежда Антонцева 04.03.2017 16:18

Татьяна., спасибо!бабочки с алиэкспресс,мне тоже нравятся))Павел Я ну человек вообще существо ненасытное)))мне не до программ,вполне себе управляюсь пока,переключая рычаг,не прерывая тренировку)) .Любовь, ну еле слезла и ножки тряслись с отвычки)))2 месяца подштопывала коксартроз свой.Кеша Молотова, спасибо!Лариса Панкратова, спасибо!светлушок, все в Ваших руках))

Анна 06.03.2017 07:32

С приобретением; пусть служит долго и исправно, радуя результатами стройную хозяйку.

Галина Kis 06.03.2017 07:37

Поздравляю! С улыбкой

Елена Вареньевна 06.03.2017 07:57

я его раньше недооценивала, а недавно мне показали как прожечь ножки и я тоже его полюбила. в общем, если не знали, рассказываю: руками держитесь не за гуляющие поручни, а за фиксированные, верх остается полностью зафиксированым, попой не виляем двигаются только ноги. попа неподвижна. и прожигаются ноги прям супер!

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:01

Анна, Галина Потапова, спасибо!!!

Joy Toy 06.03.2017 08:02

О! На кухне для него самое место! Оставьте его там. Широкая улыбка

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:05

Елена Вареньевна, да,спасибо,я знаю,я меняю положение тела и поручни в течение тренировкиJoy Toy, зря смеетесь,он там и останется)))больше особо некуда ставить,очень мало полезных метров

Joy Toy 06.03.2017 08:09

Надежда Я, Классно, будет где сушить кухонные полотенца, к примеру...

Олеся Старожил МЗР 06.03.2017 08:09

Любовь написал:
Но почему вы должны не встать с кровати.?.это же кардио, мышцы конечно работали,но не так как при силовой.

разницы нет. чрезмерные нагрузки в любом случае дают кетоз.
А какой шаг у вашего тренажера?
Интересное решение поставить его перед дверкой холодильника. Данная хитрость помогает похудению? Подмигиваю

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:10

Joy Toy, что Вы!такое кощунство!!прямо святотатство!у меня рука не поднимется на мое БОЖЕСТВО полотенце вешать))))да он и не простаивает,минимум 2 тренировки в день по 20-30 минут,уж как дочь времени свободного оставит,да и муж нет-нет,да и заберется,глядя на меня)))

Елена Вареньевна 06.03.2017 08:11

Joy Toy, Ну зачем ты так песиместично настроен, может человек действительно решился и собрался Подмигиваю

Юля Сулейма 06.03.2017 08:12

Поздравляю! Пусть прослужит долго)))

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:12

Олеся Старожил МЗР, маленький,38 см,это морозильная камера,доступ к холодильнику перекрывать не стала)))в любом случае,он перемещается достаточно легко,

Матьдракона 06.03.2017 08:13

Поздравляю! Это мой любимый кардиотренажер!!!

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:13

Юля Сулейма, спасибо!

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:19

Матрёшка Кочетова, спасибо! ну у меня он единственный)))

Alisa 06.03.2017 08:25

Оооо, мои поздравления!

Alisa 06.03.2017 08:41

Подскажите пожалуйста где покупали ( в инете или в магазине) и сколько отдали если не секрет. Тоже местаю обзавестись!

Надежда Антонцева 06.03.2017 08:43

Alisa, спасибо,12800 по акции в магазине спортсити.ссылку могу датьhttps://www.sports-city.ru/ellipsoid-SE-602%28magnitnii%29/ без акции за 14000 и выше

людмила ш 06.03.2017 08:49

Поздравляю с покупкой! Тренируюсь

Фотина 06.03.2017 09:05

АААААААААА, завидую белой завистью, тоже хочется приобрести

Елена Богданова 06.03.2017 09:06

Мария Печорина 06.03.2017 09:49

Тоже хочу купить. Почем они сейчас?

Наталья 06.03.2017 10:05

Поздравляю!

Taiory 06.03.2017 10:21

клево)) недавно услышала от знакомой девушки: "Когда занимаюсь на эллипсоиде такое ощущение, что бесов из себя изгоняю!" Подмигиваю

))

Татьяна Soprano 06.03.2017 10:28

Спасибо большое за подсказку. Наверное, тоже закажу. Коллеги, а кто еще какими тренажерами пользуется, что посоветуете? Или однозначно эллипсоид? Руки хорошо нагружаются? Я так поняла, что лучше маховик заказывать потяжелее, не на 4, а на 7 кг? Просто я чайник в тренажерах.

Олеся Старожил МЗР 06.03.2017 10:31

Татьяна Soprano, рекомендую сначала попробовать тренажеры в зале, чтобы иметь представление, чем будете регулярно заниматься. у меня велотренажер.

Юлия Никанёнок 06.03.2017 10:49

Ура! Здоровъя и красоты

НеОна 06.03.2017 10:51

Joy Toy,

ну, прям запал на корню рубите))) я тоже мечтаю о тренажере дома....хотя и сомневаюсь, в целесообразности подобных денежных трат))

Надежда Антонцева 06.03.2017 10:52

людмила ш, Наталья, Татьяна Soprano, ПОЖАЛУЙСТА!Taiory, во-во,такое же ощущение Лопну от смеха!

Татьяна Soprano, маховик потяжелее,в моем 7 кг,вполне себе хватает,особенно на режиме 8,руки нагружаются,плечи,в зависимости от того,чем активнее прилагаете усилия при беге-ногами или руками,ну и от тренированности, у меня,например, (3 день тренировок)больше пресс чуется сегодня, и спина,руками просто держусь за поручни, а вот у мужа и плечи и икры болят,он вообще мало ходит пешком,все за рулемОлеся Старожил МЗР, согласна,если есть возможность протестировать трен,то лучше так,у меня вот не было такой возможности, выбирала после чеса мелким гребешком сети.

Олеся Старожил МЗР 06.03.2017 10:56

НеОна, главное купить тот тренажер, на котором захочется заниматься регулярно, а не в целях похудания. тогда точно не превратиться в вешалку.

Надежда Антонцева 06.03.2017 11:00

Мария Печорина, я за 12800 брала через интернет магазин+доставка,мой магнитный ,есть подешевле с меньшим весом маховика, или с таким же маховиком, но механические, есть и подороже

НеОна 06.03.2017 11:04

Олеся Старожил МЗР, ну да, согласна ... дозреваю вот)) А хочется ведь С улыбкой

Лариса П 06.03.2017 11:07

Удовольствие не дешевое

Илья Рязанов 06.03.2017 11:18

Поздравляю с обновкой! Один из самых эффективных кардио тренажеров!

Татьяна 06.03.2017 12:21

Хорошее приобретение!! Поздравляю!!

Леди ●L● 06.03.2017 12:28

Отличное приобретение! Надеюсь, что ваш энтузиазм не будет кратковременным и вы регулярно будете на нём заниматься. Успехов вам! С улыбкой

Дарья 06.03.2017 12:43

Поздравляю)

Не новая я 06.03.2017 13:37

круто) теперь главное не забрасывать тренировки в далёкий ящик))

Надежда 06.03.2017 13:48

А я запала на степпер поворотный .... с эспандером для рук

Марина А 06.03.2017 13:48

Поздравляю с полезным приобретением))) Дарю цветочек

Надежда Антонцева 06.03.2017 14:07

Юлия Никанёнок, Илья Рязанов, Татьяна, Дарья, Марина А, спасибо!!!Леди ●L●, Мандаринка Солнечная, что Вы?!я если за что берусь,то довожу до конца,тренируюсь по 2 раза в день,если бы побольше времени-и больше тренировалась бы,чтоб поесть побольше без ущерба)))Надежда Макаренко, сколько стоит степпер?

Надежда 06.03.2017 14:17

Надежда Я, чуть меньше 5000