Блог
Войти
Svetlana &&&
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana &&&
22.04.2016 18:56
Всем добрый вечер! Кто-нибудь пробовал диету Миромановой? Расскажите как эффект? :think:
Всем добрый вечер! Кто-нибудь пробовал диету Миромановой? Расскажите как эффект?
2
Светлана Жукова
22.04.2016 19:03
Зачем вам диета. Там ограничения на продукты. А там где ограничения обязательно будет срыв и зажор. Питайтесь правильно в коридоре калорийности и будет вам счастье.
Svetlana &&&
22.04.2016 19:11
вы правы, вот первая неделя на ПП прошла на ура, отвес неплохой был , вторая наоборот дала плюс
одни растройства....
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
9
478
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
67
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0