База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фасоль стручковая
шишки
шишки
суп пюре из цветной купусты
икра кабачковая
грибы со сметаной
сыр ЕЛЛА
свекла с йогуртом
маковый рулет
соевое мясо отварное
запеканка
салат из свеклы мой
йогурт 2.8
сурими2
кабачки в яйце
кабачки отварные
шампиньоны печёные
твогог
БОРЩ
шампиньоне жареные с луком
голубцы
салат СУРИМИ
кофе 1
галушки
чай зелёный 1
яфа кекс
молоко 2.8
картошка в жире
шоколад с воздушным рисом
бульён с вермишелью
кекс шоколадный
котлеты свинные
печенье с геркулесом
котлеты из кабачка
творог 25%
йогурт 1%
суп говяжий с лапшой
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
кефир 2.8
кифлицы
суп пюре 1
суп пюре 1
ячменные хлопья
ржаные хлопья
филе сома
сливки 22
картофельные котлеты
кофе
шоколадный соус
блинчики
кабачки гриль
цветная капуста отварная
брокколи
мёд
хлеб ржаной бездрожевой
зелёный чай
окорочёк тушеный
цыплёнок бёдро тушеный
суп
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%