Ольга
19.04.2016 12:52
Сейчас задумалась.... выбираю куриную грудку, способ обработки жарка.... считать нужно в сыром весе ...
Сейчас задумалась.... выбираю куриную грудку, способ обработки
жарка.... считать нужно в сыром весе или 200 г уже готовой....
торможу блин.
19.04.2016 13:12
Сырой
Людмилка
19.04.2016 13:23
я выбираю сырую и способ обработки, но не забывайте сколько масла
использовали для жарки иначе занизите калорийность.
Ирина Миронюк
19.04.2016 13:27
составьте рецепт ,как составить рецепт читайте в справке .
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Бефстроганов из свинины
322.5
14.2
26.9
5.5
4
Интересные блоги
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
Лучшие рационы
