Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
20.04.2016 22:32
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и н...
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и найду посложней занятия!
3
Людмила
15.04.2016 07:28
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
8
9
Людмила
12.04.2016 06:43
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
2
Людмила
08.04.2016 16:58
а кто нибудь пробовал салат под` шубой `- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно :)
а кто нибудь пробовал салат под" шубой "- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно
7
17
Людмила
08.04.2016 16:50
вкусняшно смотрится
вкусняшно смотрится
4
Людмила
06.04.2016 22:03
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 м...
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 месяцев похудела на 10 кг.,так вот-я результат увидела-хочу курс пройти полностью
6
10
Людмила
05.04.2016 21:35
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе:)
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе
1
12
Людмила
04.04.2016 10:43
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!:)
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!
9
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Новые рецепты
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2