Всем привет) сегодня моя стажировка на новом месте работы) очень страшно решаться на такие серьёзные шаги) раньше, когда мне было 20-25 лет все давалось лего и просто, была полна решимости. Сейчас мне 30 и я чувствую как я засела в своей зоне комфорта и не живу. Да, сейчас у меня стабильная зарплата. Но дома я практически не бываю. С ребёнком никуда не хожу практически, потому что мама на работе. Работаю каждый день с 8 до 18,домой прихожу в 7 вечера и мне уже ничего не хочется делать. А ещё уроки. А ещё в выходные выходить и тоже работать. Я чувствую, что я деградирую. Потому что я не хочу ничего, на свидании была последний раз лет 5 назад. Каждый день на работе, выходной только один либо суббота либо воскресенье. Устала. Затянуло меня в это все. Поэтому я решилась изменить работу, снова хочу видеть людей, а не сидеть целыми днями в офисе и никого не видеть. Я хочу развиваться, хочу отучиться на мастера по наращиванию ресниц. А сейчас у меня нет даже на это времени. Хочу работать в графике 2/2 и просто видеть день, солнце и просто жить. Иначе я совсем затухну. Потому что уже я очень тяжёлая на подъем. Да, зарплата немного ниже будет, но это компенсируется графиком и моим личным хобби (ресницы). А самое главное моя дочь будет меня видеть чаще🙏
Надеюсь, все получится 🙏
Если же нет, буду продолжать поиски работы, но сидеть на своём текущем месте, как в тюрьме я больше не хочу.

Всем привет! 

Пока полет нормальный с моим поддержанием веса) Нет паники, что мне не хватает калорий, а я еще хочу "жрать" Надеюсь, что это будет мои правильным решением для того, чтобы мысли и разум в отношении еды пришли в норму. Стала очень сильно задумываться о смене своей деятельности. Хочется поменять работу. Мне конечно она очень родная, но наш отдел объединили с продажниками и теперь и нас заставляют продавать. А я ненавижу продажи. Не хочу этим заниматься. Не хочу привлекать клиентов. Одно дело кремушек продать женщине, которая пришла в центр красоты, а другое дело обещать "золотые горы" потенциальному клиенту, которых компания дать не может, так как разваливается буквально на глазах. Печально все это наблюдать. Но и график рабочий 5 -дневка и работа с 9 до 18 мне уже надоел. Сидишь целыми днями и нервничаешь, стрессуешь,от тго и тяга к еде, потому что она хоть как-то дает отвлечься.  Выходим еще по выходным дням. У меня ребенок меня практически не видит. Хочу работать 2/2. В планах обучиться на наращивание ресниц и принимать клиенток на дому. Доп.заработок +я дома с дитём. Кайф!  И вообще хочется работать в салоне красоты , видеть все прекрасное,белые халатики, красивую обстановку,общение. Как то мне этого стало не хватать. Надеюсь, что у меня все получится, я найду работу , которая будет моей отдушиной.

Со мной что-то не так. Порой кажется ,что  у меня РПП. Я держусь держусь, а потом кааааак сорвусь и ем много. Что-то типа компульсивного переедания, все происходит в один момент и ничего с этим не могу поделать. Потом чувство вины, угрызения совести.. Слабительное и прочее.  Поставила сейчас себе поддержание веса, чтобы хоть понимать, что у меня нет рамок, что я могу есть на 1700 калорий , как-то проще мозгу что-ли становиться. параллельно читаю Юлию Лапину, она как раз рассказывает о таких проблемах, которая очень похожа на мою. Может встанут мозги на место.

Ну вот почему так? Почему я неделю слежу за калорийностью, а потом баццццц и все, очередной срыв. Я не понимаю. И я не контролирую себя в такие дни. Точнее, если быть, я понимаю, что не надо это есть и это не надо кушать, уже перебор калорий, но все равно сижу и жую. Раньше, когда я только начинала худеть мне было очень легко следить за своим питанием. У меня не было срывов. Сейчас же, каждую неделю срыв.

Сегодня после работы решила взвеситься) весы показали 66,6 😁 уж не знак ли это, что пора сворачивать с этих цифр)
На самом деле этому есть объяснение. Последний день КД + отёк после моей тренировки, так как мышцы ещё болят, я чувствую в себе воду. Плюс естественно кушала и пила.
Шла домой с работы и чувствовала, что одна нога была более отекшая, чем вторая и мешала мне идти. Даже не знаю как объяснить. И это не смотря на то, что при сидячей работе я стараюсь каждый час вставать и ходить по кабинету мин 5-10. Но с отеками у меня вечная проблема. Вроде и не пью много, все по норме. И толокнянку уже пропивала. Вообщем, надеюсь через пару дней сойдёт отёк и вес будет снова 64. А то как то +2.4 кг совсем не айс.

Всем привет!
Решила подключать к своему питанию и соблюдению калорийности еще и тренировки. Позавчера отпрыгала дома 24 мин, вчера с Джанет Дженкинс вообще целый час отпахала и очень гордилась собой! Сегодня день отдыха, ходить больно, мышцы болят! Но я собой довольна! Долгое время не могла себя заставить тренироваться!)