Блог
Войти
Яся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яся
13.04.2016 07:26
На сегодня рацион такой, в дневной перекус хочу добавить творог, в вечерний - кефир. Что скорректиро...
На сегодня рацион такой, в дневной перекус хочу добавить творог, в вечерний - кефир. Что скорректировать?
2
Miray Sim
13.04.2016 07:34
А что за овощная пицца ? В ней много белка, ха счет чего?
Яся
13.04.2016 07:44
Miray Sim
, яйца, она без теста. Яичная пицца так скажем, в ней еще перец и лук
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0