Почему у меня пару дней назад мин.калорий было 1482, а сегодня 1470?

Яся 18.04.2016 11:00

даже пару дней было 1482, потом 1451, а сегодня 1464 кал???

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 18.04.2016 11:03

если вы активно занимаетесь спортом и вносите его в дневник тренировок, то это дает возможность увеличивать коридор калорийности и углеводов. Так что и минимум тоже чуток двигается туда-сюда.

Это самая вероятная причина сдвигов, думаю.

Яся 18.04.2016 11:05

Jekaterina Zhavoronkova, вот у меня с начала ведения дневника с 6.04 по 8.04 = 1493 кал, 11.04 = 1427, 12.04 и 13.04 = 1451 кал, 14.04 = 1461 кал, 15.04 = 147, 16.04 = 1451, с 17.04 по 18.04 = 1464 кал.

Ксения Л 18.04.2016 11:08

Yana D, очень странно....у меня ничего не меняется вот уже третий месяц как. Если у меня тренировка и я ее записываю - то наоборот- коридор ккал и углей увеличивается, а не уменьшается...
Вы меняете вес в личных данных? Или только вносите в опцию "вес и измерения"?

Яся 18.04.2016 11:11

Ксения Ляховская, как зарегистрировалась тут, вообще ничего не меняла

Яся 18.04.2016 11:13

Ксения Ляховская, я в опцию Вес и измерения вообще практически ничего не вношу

Ксения Л 18.04.2016 11:16

Yana D, тогда совсем ничего не понимаю..) А отчего вес не вносите? Иногда даже приятно взглянуть на график снижения веса) Глаз радуется Подмигиваю

Яся 18.04.2016 11:16

Ксения Ляховская, так он у меня не снижается, поэтому и не вношу.

Яся 18.04.2016 11:17

Ксения Ляховская, если будет дай Бог снижаться, куда нужно будет вносить? в личных данных или в Вес и измерения?

Ксения Л 18.04.2016 11:21

Yana D, по идее только в вес и измерения. Потому что программа Вам посчитала программу похудения исходя из первоначального веса и до самой цели. Поэтому в личных данных ничего не меняется, а все изменения мы вносим только в меню "вес и измерения"

Марусичка 18.04.2016 11:22

При достижении определенного ИМТ, программа перечитывает калорийность каждый раз, как внесли данные в раздел "вес и измерения". Я меняю вес часто, калорийность тоже скачет на копейки.
Кроме того, программа учитывает физ активность ,внесенную в дневник тренировок, добавляя калорийность.