Возможно ли такое? овощная смесь 140 гр + масло 15 гр подсолнечное с добавлением оливкового+ вода 70...

Возможно ли такое? овощная смесь 140 гр + масло 15 гр подсолнечное с добавлением оливкового+ вода 70 мл, всё это потушила и калорийность на 140 гр получилась 190 кал?

Светлана Клер 19.04.2016 08:19

Все исходя из калорийности овощной смеси, 140+15+70=225, что столько выпарилось воды что калорийность считаете на 140 грамм, сколько же Вы тушили сее блюдо?
Ну даже если и так то не правильно посчитали,воду в рецепт вносили?

Нина 19.04.2016 08:23

Возможно)

Яся 19.04.2016 08:26

Светлана Клер, сырой овощной смеси 54 кал на 100 гр. тушила очень долго, пока вода не выпарилась, воду вносила в рецепт

Светлана Клер 19.04.2016 10:37

Yana D, да тогда в районе 190 калорий 140 грамм готового продукта получится.

Елена К 19.04.2016 10:43

у меня получилось 166 ккал на 140 гр

Джим Моррисон 19.04.2016 10:45

ну, в 15 гр масла 140ккал. Всё логично))

Елена К 19.04.2016 10:51

вот смотрите. Масло 15гр - 135 ккал. они никуда не денутся ни по весу, ни по калориям.
смеси было 140гр - 50 ккал. калории никуда не денутся, а вес уменьшится (уйдет вода). итоговое блюдо будет 50+135 = 185 ккал.

Яся 19.04.2016 10:52

Елена К, значит всё верно))

Елена К 19.04.2016 11:00

Yana D, я понимаю вас смущают эти 190 ккал. Если вы тушите смесь с добавлением воды, то это можно делать без масла. А масло добавить в уже готовое блюдо. Его тогда гораздо меньше понадобится для 140 грамм смеси.

Яся 19.04.2016 11:02

Елена К, да, я думала не правильно программа рассчитала)) теперь всё ок)) как раз калорий доберу)