Сейчас весна, и почему-то именно весной очень хочется каких-то определенных видов блюд) Для меня это...

приготовьте обычные которые любите ,но съешьте сколько впишется в дневник ,это не так страшно калорийность хлеба ,люблю к зеленому борщу пирожки с зеленью ,делаю тонкий слой теста а начинки по больше .

Я если хочу что-такое съесть, от этого и отталкиваюсь при составлении меню.  Сначала гвоздь программы, в вашем случае пирожки, а потом другие продукты на остаток калорий. Так как это далеко не каждый день, то пропорцией БЖУ можно пренебречь. А если еще и физ нагрузку получится добавить, так вообще отлично.

Возможно Вам понравится мой рецептик, когда охота печеного, я пеку белковый блин (только белки + 1ст. муки) и фарширую его зеленью, курицей, яйцом, а иногда даже помидорами с чесноком) вкусно, полезно и главное отбивает мысли о пирожках и булочках)

Alex_ndra, ой я там не дописала, 1 ст. ложка муки

Alex_ndra, стакан или ст.ложка всё-таки?)))

Alex_ndra, сколько белков?

Yana D, на 6 белков я ложку столовую муки ложу)))

Alex_ndra, ок, спасибо)))

ну можно в яйцах использовать не все желтки... и тесто сделать на творожной, а не масляной основе, заменить муку цельнозерновой или просто часть муки заменить отрубями, сахарок поменять на сукралозу. Может, даже вкуснее получится, чем обычно.