Сегодня ответственный день, после однодневного отдыха!))) сегодня первый день тренировки с Джиллиан ...

Сегодня ответственный день, после однодневного отдыха!))) сегодня первый день тренировки с Джиллиан Майклз "Ускорь метаболизм", которая длится аж 40 минут!!!! Это жесть! Но я выполнила её полностью! Была красная,как помидор, но такая счастливая!))) хотелось бы уточнить у знающих, сколько дней продолжать данный курс? Я хочу его чередовать с "Нет проблемным зонам".

Оля Л 23.04.2016 13:49

сколько хотите, столько и делайте. Я, к примеру, сейчас выбрала некоторые упражнения из ее курса, и составила, так бы сказать, свои. Теперь под музычку сколько могу.