Всем привет! болезнь моя не отступает((( вчера треню пропустила, сегодня наверно тоже пропущу. Днем ...

Всем привет! болезнь моя не отступает((( вчера треню пропустила, сегодня наверно тоже пропущу. Днем еще более менее себя чувствую, а к вечеру прям и температура поднимается, и общее недомогание. Но зато ко мне вернулся немного аппетит. У нас в здании,где я работаю, есть классное кафе, решила взять рыбки жареной 120 гр, а что за рыба не спросила. Как мне ее в дневнике записать?

ирина владимировна 26.04.2016 11:27

В списке есть - "рыба жареная"

Яся 26.04.2016 11:34

Корнеева Ирина, там почему-то картофель еще указан

ирина владимировна 26.04.2016 11:46

Yana D, правда,может просто 200гр какой-нибудь рыбы и поставить жарку+масла 10гр,лучше пусть будет немного больше по калориям .чем меньше

Яся 26.04.2016 11:53

Корнеева Ирина, ок, спасибо)

Яся 26.04.2016 11:57

Корнеева Ирина, я тогда оставлю наверно из списка рыбу жареную, пусть и калорий будет больше.

Маша Иванова 26.04.2016 12:23

запишите минтай, если речная, то карп