1 Суп с перловкой
2 Перловая каша с курицой
3 Перловка с курицей в горшочке , на курицу насыпать перловку
и добавить воды и в духовку горшок
4 плов из перловки и курицы
Yana D,
главное пропорции воды,если рассыпчатую,то 1 к 2.5,а если вязкую
,то 1 к 4,а плов делать ,как и с мясом или курицей,но мы же на
ПП,стало быть масло по минимуму
А еще - если 8 ст.л. промытых зерен перловой крупы залить в
термосе 700 мл только что вскипевшей воды и оставить на ночь, то к
утру у нас будет готова отличная каша.
Ну а если помягче,еще чуток воды и мин.5-10 поварить
2 Перловая каша с курицой
3 Перловка с курицей в горшочке , на курицу насыпать перловку и добавить воды и в духовку горшок
4 плов из перловки и курицы