Добрый день, мои дорогие МЗРовцы!))) Ну как прошли Ваши выходные? Нарушали ли Вы свой рацион? Делали...

сегодня опять встала утром рано, и делала программу свою. Думаю, теперь мои трени будут утром всегда, так как вечером, после работы устаю! А так и бодрячок на весь день и вечер свободный)

Молодец! Классные выходные у тебя! К сожалению, я была не такая "хорошая". Переедала норму 2 дня, старалась двигаться, ходила 3км. А вчера встала на беговую дорожку и кое-как позанималась 15 минут (обычно 20-25). Да уж, надо брать себя в руки и продолжать, вечером занятия запланировала, после работы, надеюсь все выполнить, через не могу и не хочу. Удачи всем!!!

Татьяна Майорова, я старалась как могла))) тяжело, когда вокруг столько соблазнов)))) удачи Вам!)

Екатерина Шевченко, теперь за 3-4 дня нужно будет снова постараться, а потом опять расслабиться))) и снова праааааздник)))))))))))

Какая Вы молодец) Я вышла с выходных без плюса, что радует, но ела все вподряд)

А я молодец, ни разу не расслабилась. Мне так нравится мой маленький (пока что) результат, что жаль его терять.  Пусть даже и праздник! 

Юлия Мамонтьева, вот вот))