Яся

06.05.2016 09:12

Кстати))) было 68,9 кг) сегодня 68,1))))) Утром делала треню с Джиллиан) мне теперь так проще) потре...

Кстати))) было 68,9 кг) сегодня 68,1))))) Утром делала треню с Джиллиан) мне теперь так проще) потренировалась в 5 утра и после рабочего дня свободная) уже не надо бежать быстрей домой и делать упражнения)))) Пока доча спит ранним утром, я продвигаюсь к цели!) Дай Бог мне сил и терпения!))))

Юлия Мамонтьева 06.05.2016 09:14

Вы большая молодец. Я никак не могу себя заставить встать рано, лучше лягу позже и сделаю упражнения

Яся 06.05.2016 09:17

Юлия Мамонтьева, спасибо)) тоже так делала раньше) но всё-таки мне утром лучше))))

Людмила Людмила 06.05.2016 09:22

Юлия Мамонтьева, я тоже так же как и Вы, но лучше б с утра) получить дозу удовольствия и в бой!

Яся 06.05.2016 09:24

Людмила Людмила, да да) потом бодрячок на весь день)))

Яся 06.05.2016 09:25

Наталия, видели б, как я встаю))) будильник ставлю на раз 5 повторов)))))

Дарья 06.05.2016 09:39

АААА, как ві встаете так рано? Плачу

Какой бодрячок?! Я одна не могу рано встать да еще после физ.нагрузки с утра, потом совсем разбитая?

Яся 06.05.2016 09:40

Дарья, я встаю через силу, а потом после тренировки у меня прям заряд этих сил)))

Моника Белуччи 06.05.2016 09:47

да Вы герой!

Дарья 06.05.2016 09:58

Yana D, завидую! может нужно себя настраивать правильно? Не так: "Опять трернировкаааааааааа!"

Яся 06.05.2016 09:59

Дарья, у меня, сделай дело - гуляй смело)))))))))))))))))))))

Дана 06.05.2016 10:01

Молодец, поздравляю!

Елена Якимова 06.05.2016 10:04

Завидую такой силы воли. Я утром - живой труп. Широкая улыбка

Наталья 06.05.2016 10:08

Никто меня не заставит в 5 утра каждый день вставать, я лучше ночью буду заниматься. Каждому свое

Яся 06.05.2016 10:09

Наталья, это точно)) каждому свое)))

Дарья 06.05.2016 10:11

Yana D, вот это правильно!)))

Наталия А 06.05.2016 10:20

Героическая личность))) в пять утра :o никто не бухтит что шумите? итересно во сколько вы спать ложитесь

Наталья 06.05.2016 10:38

вот это Вы молодец, а я лучше вечером, утром за каждую минуту сна готова убить)

Яся 06.05.2016 10:44

Наталия А, а я не шумлю) на кухне занимаюсь, дочь в комнате спит))) мы вдвоем живем)))

Яся 06.05.2016 10:45

Наталья, я тоже вечером занималась, но по мне - это лучше утром теперь!)))

Наталья 06.05.2016 10:49

Yana D, такие как ВЫ пример для меня, встать утром и заниматься, пока доча спит, надеюсь и у меня будет так получаться

Яся 06.05.2016 10:51

Наталья, ой спасибо))) я сама себя хвалю за каждое тренированное утро))))

Яся 06.05.2016 11:21

НИКА, спасибо)))))

Наталия А 06.05.2016 11:24

Yana D, понятно С улыбкой

а то бы мужчина разбухтелся точно что ему спать мешают.
Постараюсь взять с вас пример Смущаюсь

Яся 06.05.2016 11:31

Наталия А, нет мужика - нет проблем Широкая улыбка

Яся 06.05.2016 11:32

Наталия А, ложусь спать в 11

Наталия А 06.05.2016 11:56

Yana D, меня тоже такая мысль часто посещает Дарю цветочек

но и без них увы тоже хорошо долго не будет Извини!

Яся 06.05.2016 11:58

Наталия А, согласна)))

Яся 06.05.2016 12:28

Елена Крюкова 06.05.2016 12:29

Мне тоже утром легче, чем вечером. Но я встаю в 6 и бегу в парк с собакой гулять. Потом уже завтрак на 3-х мужчин и зоопарк, приборка, сборы на работу...
Эх.... выгнать бы всех и з дому и попрыгать с Джиллиан всласть ))
А ложусь не раньше 12 - муж у меня сова ))

Яся 06.05.2016 13:21

Екатерина Шевченко, спасибо! силу воли тренирую тоже каждый день))))

Оля 06.05.2016 13:25

Так держать!

MARTA 06.05.2016 13:29

Молодец! Я тоже стала в 6-5 вставать, хотя мне торопится некуда, пока муж спит- я привожу себя в порядок. зарядка и прохладные обливания на улице( живу в "лесу" Подмигиваю

. Так проще, чем вечером заниматься.

Яся 06.05.2016 13:34

VikaVegan, вооооот, в точку)))))) это самое лучшее время_))))

Людмилка 06.05.2016 14:46

Yana D, кто рано встает тому Бог подает ! Удачи.

Яся 06.05.2016 14:49

Людмилка, спасибо)))))

Nikol_Yva 06.05.2016 16:36

Вы просто героическая девушка! Я сама не раз об этом думала, так как у нас дома куча народа и свободное помещение для занятий найти днём или вечером невсегда получается, на работу все встают в основном в 05:45 - 06:00, а если встать в 5 утра, то можно спокойно позаниматься на кухне, но заставить себя это сделать у меня никак не получается. Искренне восхищена вами! Дарю цветочек