Яся

08.06.2016 07:39

Это медленно или нормальная скорость похудения? В марте 24 числа весила 70 кг, сегодня взвесилась и ...

Это медленно или нормальная скорость похудения? В марте 24 числа весила 70 кг, сегодня взвесилась и 66,700)))) чему я несказанно рада)))))))
мне кажется,что очень медленно или норм?

Яся 08.06.2016 07:46

серафима сургутова, а я не знаю, а как посмотреть?

Ольга К 08.06.2016 08:01

В интерактивном курсе- "Этап 1" - "Рассчитываем срок достижения цели"

Яся 08.06.2016 08:05

Ольга К, я вес потом меняла, у меня сейчас стоит цель на 8 июля - 3 кг.

Фрида Г 08.06.2016 08:10

Тише едешь -дальше будешь. Быстрое похудение- быстрый набор !
3300 это нормальный сброс.

Яся 08.06.2016 08:11

Фрида Г, ну я тоже так наверно считаю, потому что я учитываю еще тот факт, что конкретно придерживаться программы я начала к середине апреля. А то у меня были то недоборы,то переборы.

Фрида Г 08.06.2016 08:15

тогда все отлично!! С улыбкой

Яся 08.06.2016 08:15

серафима сургутова, ну да, наверно так_)))

Яся 08.06.2016 08:17

серафима сургутова, сейчас уже всё соблюдаю))) а по началу было тяжело)

Анна 08.06.2016 08:18

у меня по программе должно быть минус 8 кг, а в результате только -3,5, но я прекрасно понимаю, что рационом, у которого рейтинг редко поднимается выше 70, это даже хорошо, нужно просто более строго придерживаться программы и следить за рационом...

Яся 08.06.2016 08:21

Анна, минус 8 кг на первый месяц?

Яся 08.06.2016 08:21

серафима сургутова, надеюсь)))))

Анна 08.06.2016 08:23

Yana D, нет на 2 месяца первых, они и прошли 4-го мая

Pink Rose 08.06.2016 08:24

это очень нормально! вы молодец!

Яся 08.06.2016 08:24

Анна, ааа, а я вот сейчас могу только цель на 8 июля увидеть. Минус 3 кг нужно.

Анна 08.06.2016 08:30

Yana D, на 8 июля и на 8 августа и на 8 сентября и посмотрите потом укладываетесь в эти цифры или нет

Яся 08.06.2016 08:34

Анна, до 8 сентября нужно 7 кг скинуть, до июля 3 кг, до августа 2 кг и до сентября 2 кг

Анна 08.06.2016 08:38

Yana D, вот и увидите в сентябре (я уверена, что все получиться)))) что уложились в свои минус семь килограмм, я вам этого желаю от души)

Яся 08.06.2016 08:39

Анна, спасибо))) я вообще довольная буду)

Анна 08.06.2016 08:44

Yana D, а мне до 8 сентября по программе -11 кг... набираюсь мотивации))))

Яся 08.06.2016 08:46

Анна, а изначальный вес какой? для меня то,что я худею сама - самая главная мотивация! что без таблеток всяких, голодовок и прочего))) появился азарт))))

Анна 08.06.2016 08:48

Yana D, 82,8, но за два месяца ушли обьемы)))) -4 см в талии, -5 см в бедрах и минус -3 см в груди))))и это тоже меня радует и дает азарт

Анна 08.06.2016 08:50

Yana D, Плюс.... тренировки с Лесли Сансон, я сечас хожу 3 или 5 миль с ней (как по времени успеваю), она меня просто покорила своей программой. А вот Джилиан Майклс, для меня пока рановато - даже первый уровень... так как мои бедные щиколотки не выдерживают.

Яся 08.06.2016 08:52

Анна, я с Джилилан тренюсь))) сейчас уже сама себе трени делаю разнообразные)))

Анна 08.06.2016 08:54

Yana D, я к ней вернусь, когда буду весить хотя бы 70 кг, чтобы не получать травмы при прыжках

наталья 08.06.2016 08:54

у меня еще медленнее -1.9 с 30 марта

Анна 08.06.2016 09:01

наталья, а стартовый вес какой?

Natali_Oll 08.06.2016 09:33

Ну прям хотите -20 за неделю, так только в рекламах бывает) будете придерживаться ПП и норм КБЖУ, все у вас получится, быстрое похудение здесь не обещают))

Инна Гринько 08.06.2016 09:38

Все с вами, или вы с нами. Главное делать.

анастасия м 08.06.2016 09:52

у меня с 23 марта -4,5 кг, медленно...медленнее, чем рассчитывал мзр, но я не сдаюсь!)))

Евгения 08.06.2016 10:03

Все у вас нормально, в динамике вы все-таки снижаете вес, так что не переживайте!

Наталья 08.06.2016 10:27

Зашла в свой вес специально посмотреть, сколько весила 24 марта, так вот 24.03. я весила 70,1 кг на 05.06 - 66,3 кг рост 173, так что, Яна все нормально я думаю

Яся 08.06.2016 10:28

Наталья, ну да, теперь я спокойна)))

Наталья 08.06.2016 10:31

Yana D, Хочу до конца июня 65, не знаю как получится все труднее и труднее сбрасывается

Яся 08.06.2016 10:37

Наталья, я в марафоне участвую))) мне через три недели цель - 64 кг)

Наталья 08.06.2016 11:50

Yana D, я тоже участвую, тоже поставила цель 64, но думаю не осилю, посмотрим)

Яся 08.06.2016 13:28

Наталья, я буду верить))))))) очень хочется добиться этого веса!)