Всё-таки наверно у каждого худеющего наступает момент, когда он устал или очень сильно расслабляется...

Всё-таки наверно у каждого худеющего наступает момент, когда он устал или очень сильно расслабляется, и находится в таком состоянии какой-то период времени, можно сказать отдыхает.  Я говорю конкретно за тренировки, которыми кто-то занимается в зале, кто-то дома. Как я поняла сейчас, у меня такой период был. Связанный именно с тренировками, не с подсчетом калорий.В этот момент самое главное на пустить слабинку и совсем не поддаться лени. У меня этот " переломный" момент наступил с отъездом на Юга, а именно с отпуском. 2 недели я не занималась своими упражнениями, и потом......а потом просто лень что-либо делать, и после окончания отпуска я забросила это дело еще недели а 2. ругала себя, винила, корила за лень и безвольность. Но мне и правда было очень вломы)) Буквально полторы недели назад я начала восстанавливаться в этом плане, а именно села и поговорила сама с собой. Объяснила самой себе,что бросать тренировки,лениться - это самая главная ошибка,которую я могу совершить, когда уже столько пройдено. В марте 2016 я начала свой путь с веса 71 кг. И я постоянно занималась, то утром,то вечером. И теперь, когда цель почти достигнута, когда уже по сути всё отлично, ты, Яна хочешь отступить?? нет....я сама себя уговаривала, а потом поставила себе новую цель. А именно сбросить вес не с 71 кг до 57, а с веса 62,5 кг до 57))  и тогда внутри как-будто что-то щелкнуло. Я отдохнула от спорта, это был отпуск длиной в месяц для моего организма) его тоже нужно поощрять)  чтобы оно больше отдавало взамен). И теперь нужно начинать снова свой путь, и я знаю, что он будет еще тяжелее, так как эти оставшиеся килограммы будет гораздо сложнее сбросить, чем то,что было в начале))) И я снова начала заниматься, первый день 15 минут, потом 30 минут, и вот и по 40 минут и иногда по часу. И хочу сказать, что снова появился азарт и появилась мотивация стимул к дальнейшему преображению)))))) 
К чему я это всё) к тому, что если вы чувствуете усталость и огромное нежелание тренироваться, бывает так что даже 5 минут попрыгать и то лень, то дайте своему организму, своему телу просто отдохнуть. Установите свои сроки отдыха, даже великие спортсмены отдыхают от  тренировок, что бы просто не угробить свой организм. 
Кому-то хватит и трех дней,кому-то недели, кому-то месяц. Отдыхайте. А потом с новыми силами начинайте бороться за стройность дальше. Это действительно легче, чем изнурять себя ежедневными тренировками до 7 пота. Полгода я работала над собой, и месяц отдыхала от тренировок. Теперь снова в бой! 
Желаю всем всем добиться поставленных целей и никогда не опускать руки!!!