Вечный вопрос: что приготовить? Каждый день ломаю голову. Что у вас есть покушать?

а я не ломаю ,у меня уже все по шаблону :
 завтрак -каша с сыром ,или яйцом ,или мясо .
перекус- фрукты 
обед-борщ,суп, с хлебом ,салат 
перекус -творог ,орехи 
ужин-мясо, рыба,с гарниром любым (каши,картофель,макароны ) овощи 
йогурт на ночь .
на выходные десерт .

Ирина Миронюк, на перекус и творог и орехи? или что-то одно?

Yana D, обычно вместе ,

Сегодня так:
Утром кофе с конфетами
Завтрак каша кукурузная с тыквой + масло ростков пшеницы, яйцо
Обед чечевица отварная с котлетой из рубленой говядины
На перекусы кефир и хурма
На ужин планируется отварной картофель со скумбрией гор копчения

ем, что хочу...просто уже знаю, что хотеть)))

На ужин у меня семга на пару .  а мужу куриную грудку в томатном соусе потушила и рис