Месяца 4 назад поставила свою физ.активность,как сидячий образ жизни. Потому что работа сидячая, пеш...

Месяца 4 назад поставила свою физ.активность,как сидячий образ жизни. Потому что работа сидячая, пешком хожу до сада, потом до остановки. И после работы, с остановки до сада и потом домой. Дома тренировки кардио по 30-50 минут, почти каждый день.
Как вы считаете, это правильно? Или все-таки может поставить работник умственного труда? 
я к чему это все, к тому,что у меня сейчас проблема в том, что я не чувствую сытости. Я готова съесть все. Вот поела и снова хочется. Может я недоедаю, поэтому так? Но всегда практически придерживаюсь нижнего коридора, в вообщем соблюдаю дефицит в 500-700 ккал. 
и не худею почему-то то при этом. Объёмы такие же.