Сколько калорий в отварной курице? в обычной магнитовской? Сама не взвешивала при варке, а программа...

Сколько калорий в отварной курице? в обычной магнитовской? Сама не взвешивала при варке, а программа выдает 224 ккал на 100 гр в отварной. Так ли это?

ирина владимировна 04.08.2017 13:49

Так взвесьте и будете знать точный калораж своей курицы ,ну а в среднем так и есть ,но если есть грудку или только мясо без шкурки ,то значительно меньше

Яся 04.08.2017 13:53

ирина владимировна, варила со шкуркой, а ела без. И там в основном были голени, крылья. Ну вот не взвесила, а как записать теперь не знаю.

ирина владимировна 05.08.2017 07:37

Yana D, в следующий раз взвесьте свою порцию ,съешьте ,а кости и шкурки взвесьте и вычтите их вес ,а из базы берите отварное мясо курицы

Юлия Королева 05.08.2017 10:51

Я всё сама взвешиваю, и до , и после.

Маша Иванова 05.08.2017 11:02

один раз взвесьте куриные запчасти в готовом виде без костей, они сейчас все одинаковые плюс-минус 10 г, которые роли не играют, потом будете вносить порцию и не страдать

Людмилка 05.08.2017 13:06

Yana D, все правильно ирина владимировна, объяснила

Константин Z 05.08.2017 21:42

о, боже, это ж нельзя есть ни при каких условиях - отрава чистая