Надоело кушать уже печень трески, но она очень пов...

Надоело кушать уже печень трески, но она очень повышает рейтинг. Чем можно её заменить?

Bad Mad 23.03.2018 08:59

Смотрите рейтинг не за один день, а за неделю, не гонитесь за рейтингом 100%, достаточно и 80, тогда и печень трески не придется кушать каждый день, а достаточно будет 1-2 раза в неделю. Ну и не забывайте про другие рыбные продукты, например скумбрия.

Яся 23.03.2018 09:10

Кристина, ооо, точно, её я люблю))

Ольга 23.03.2018 09:13

Вы печень трески только ради рейтинга едите?? Ну надоела, сделайте перерыв, делов-то.. Витамин Д жирорастворимый и имеет свойство накапливаться в организме, некоторое время запасы будут тратится.

Виктория Юркова 23.03.2018 09:15

Люблю очень рыбку, но мой парень нет Широкая улыбка

Только у мамы кушаю, надо как то заставлять, подскажите рецепты ?))

Ольга Прокопенко 23.03.2018 09:18

Виктория Юркова, а чего его заставлять, не хочет, пусть не ест, себе готовьте. Я вот тоже себе всякие полезности готовила, думала, что у меня запасы еды будут, фиг там, мужики объедать стали, давай, говорят, нам тоже нравится Печально

, приходится делиться Плачу

. И как только совести хватает голодающих объедать Хихикаю

Светланушка 23.03.2018 09:22

как я понимаю Вы ее едите ради витамина Д, его же можно найти в других морских рыбах. А пожалуй, самое важное витамин Д вырабатывается человеком при прогулках в солнечные дни (даже в тени), и является накопительным, т.е. в ежедневном рационе может быть дефицит, восполняемый организмом из резервов. Если у Вас другая причина, напиши пожалуйста о ней Подмигиваю

Виктория Юркова 23.03.2018 09:23

Ольга Прокопенко, точно такая же ситуация, специально себе вкусно пп приготовила, отдельно в контейнер на ужин и в холодильник, прихожу после работы а там 1 ч.л , но всё равно холодильнике, а своё вредное мужское не скушано, пришлось себе яйца варить Плачу

Яся 23.03.2018 09:23

Светланка, ну да, первое время ела в охотку,а потом как-то поднадоела.

Ольга Прокопенко 23.03.2018 09:33

Виктория Юркова, на посчитанные контейнеры надо стикеры клеить "Посчитано!!! НЕ ВЛЕЗАТЬ! Убью!!!" Подмигиваю

)))

Анастасия Панина 23.03.2018 09:34

А что за рейтинг?

Виктория Юркова 23.03.2018 09:35

Ольга Прокопенко, Лопну от смеха!

Яся 23.03.2018 09:42

Анастасия Панина, витаминный)

Фрида Г 23.03.2018 09:43

Посмотрите в лидерах , там есть список продуктов с ВИТ. D. Рыба , про скумбрию писали, слив. масло, в конце концов кусочек сыра. Подберите для себя список большой

Яся 23.03.2018 09:57

Фрида Г, спасибо))) посмотрела уже))