Вопрос может и глупый,но все же спрошу. По энергоз...

Вопрос может и глупый,но все же спрошу. По энергозатратности прыжки со скакалкой за 30 минут выдают 265 ккал. А есть ли разница, как на ней прыгать? Вот я сперва на 2 ногах прыгаю, потом по очереди на каждой ноге прыгаю. Потом еще по другому. Имеет ли это значение?

Алёна 07.05.2018 12:57

Я думаю что нет,а если даже и да, то не думаю что принципиально.

Яся 07.05.2018 13:11

Алёна, а то я задумалась прям)

Cat 07.05.2018 13:15

А вы пропрыгиваете вот аж целых 30 минут? Я думаю что разница по-любому есть, более зависит от интенсивности, если например прыгать 120 прыжков в минуту или 60

Яся 07.05.2018 13:17

Nataly, да, вчера прыгала 28 минут, и 1 одна остановка была ,потому что спотыкнулась.

Яся 07.05.2018 13:17

Nataly, я очень выносливая)

Cat 07.05.2018 13:23

Yana, да выносливость можно приобрести постоянно тренируясь

Яся 07.05.2018 13:24

Nataly, раньше тренила постоянно с Шоном Ти, и наверно от его тренировок выносливость развилась)