Ну вот почему так? Почему я неделю слежу за калори...

Мало жиров и белка в рационе? Или занизили очень калории? Или сидите на этом "пп", лишаете себя всего?)

у меня срывы диет вызывает не голод,который я неплохо контролирую,а нервные стрессы.Поругалась с коллегами-надо стресс заесть,  пришли какието счета большие по почте-срочно попсиховать  и зажрать,почему то успокаивает.  Я вот так же помню не могла бросить курить с первого раза, именно стрессы провоцировали пойти и опять курнуть.

Катрин, да нет, в том то и дело, ем все, но срывы все равно.

МадамГрацицуева, я вот тоже стала замечать, что когда я психую или нервничаю, вот тогда я начинаю поедать все. Вроде пытаешься себя контролировать и все равно не получается. Лучше б я покурила, чем наведаться так😁

Скорее всего это влияние стресса

Yana,кстати что не говори,а когда я курила,худеть было гораздо легче-прсто вместо "пожрать" пьешь кофе и куришь.. И голод на пару часов  или больше  исчезает. Когда я бросила курить,то все свои скинутые за дето 9 кг тут же за зиму набрала обратно. Теперь начинаю по новой сбрасывать,но уже без сигарет. Скажу что брость и жрать и курить ОДНОВРЕМЕННО была плохой идеей-либо то,либо то,иначе  стресс просто не даст выдержать.

МадамГрацицуева, да, я раньше тоже курила. И так же, вместо покушать у меня были кофе и сигареты) но это было давно, года три назад) теперь не знаю чем поумерить свой аппетит

Ага, это из-за стресса. Стресса от подсчета калорий, необходимости вписываться в конкретные нормы, страха в них не вписаться и чувства вины из-за того, что не вписался. Порекомендовала бы бросать это дело - оно тупо не всем подходит, да за такое меня тут прибьют.