База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кофе черн.карта
сыроватка
омлет 4 белка
буряк салат
омл на воде и белках
белок
запеканка
десерт смет
афли с кремово-шоколадной начинкой "Артек
омлет на сух.молоке
кукуруза вареная
Лодочки из кабачков
картофель запеченный в беконе
ароматная курица с баклажанами
сосиски в тесте
КОФЕ
гречневая каша
с винные отбивные
куриные стейки в кляре
бедро куриное жареное
печенье Днипро
омл 2 б 1 я
пудинг рисовый
еврейский салат
шея куриная
толстолоб
кукуруз палочки
сухое молоко
хлеб зерно
икра кабачковая
мольва
лосось с рисом
лосось брюшки
печенье мрия
кисляк
польский пирог
омлет на белка
запеканка творожено-клубничная
сельдь
кукурузная каша
пудинг яичный
холодец мой
рулька свиная
крохмал
крем
сочник
пельмени дом
торт медовик
куриная ножка
картофель молодой
омлет заварной
омлет
котлеты домашние
куриное бедро
цикорий
хлеб бородинс покупн
паштет домашний
овсяная молочная каша
молозиво
хрустики
торт бисквитный с желейно-вишневым кремрм
хлеб маленький
печенье через мясорубку
суп-пюре гороховый
пасха
хлеб пшенично-ржаной дрожжевой
печень и сердце с курицей
карп
компот
суфле-пасха
хлеб бездрожжевой серый
карась в фольге в мультриварке
курица в сырно-овощном соусе
сырники
десерт
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
3
4
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45