Привет Всем, вот наконец-то взялась за себя и я. Пока заметила только то, что подсчет калорий дисцип...

тут заложников сладкого цельный батальон, ели не армия))) и мы Вам, заложники скажем, не отказывайте себе ни в чем, кроме количества)))вписывайтесь в КБЖУ, и ждите...))) вначале организм будет привыкать (а в это время хочется жрать))), а потом постепенно, Вы сами, обменяете конфеты на салат... главное, не спешите и не ограничивайте  сильно сладкое, а то сорветесь...а так, тут все употребляют))) но не все признаются

Ох, как я Вас понимаю. Сегодня ела и пирожное и кусочек домашнего торта. 

Julia Yazykova, спасибо) я с Вами полностью согласна)