Жамшид Ахмеджанов
27.07.2016 09:42
Тренировка 1я за неделю Грудь и спина После жима лёжа если хорошо выложиться не идёт жим под углом В...
Тренировка 1я за неделю
Грудь и спина
После жима лёжа если хорошо выложиться не идёт жим под углом
Возможно добавитьупражнение в промежуток как например гиперэкстензию
Грудь и спина
После жима лёжа если хорошо выложиться не идёт жим под углом
Возможно добавитьупражнение в промежуток как например гиперэкстензию
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
