Блог
Войти
Наталья-179
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья-179
25.01.2024 21:33
Дилемма
Добрый вечер )
Стоит ли есть, если до основного обмена еще 250 ккал, но есть совсем не хочется?
5
Продуктовый адвокат
25.01.2024 22:20
Неа. Не пихайте еду.
Диана
25.01.2024 22:37
Ноуп. Сегодня не доели - завтра аппетит будет по-лучше. Чаще всего оно так работает.
ГАЛИНА Ш
25.01.2024 22:53
Тут ещё и ОО расчётный. А какой фактический Вы скорей всего не знаете. Конечно не стоит
Katia_F
25.01.2024 23:00
Как хотите, от одного дня ничего с организмом не станет, если будет меньше 250 ккал
Евгений Михайлович
25.01.2024 23:06
Почему возник такой вопрос, ведь в 98% если есть не хочется, то и не нужно?
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44