замечательнаЯЯ
28.04.2016 07:38
Если вес уходит, а объёмы нет, значит я мышцы теряю?...вместо жира..
Если вес уходит, а объёмы нет, значит я мышцы теряю?...вместо
жира..
1
2
Дюндель
28.04.2016 08:36
Да, вы теряете мышечную массу. Пересмотрите свои тренировки.
Убавьте кардио, добавьте в рацион белка. Повышайте веса!!!
Джим Моррисон
28.04.2016 08:53
Больше белка для бога белка!
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
