База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
свекла под шубой
мой овощной с мацареллой
шампиньоны белковый
горбуша-мимоза
банановый мусс
гречневые хлопья приготовленные
гречневые хлопья приготовленные
кальмаровый салат
куриные сердечки с печенью и грибами
солянка сборная мясная
салат помидоры+всё остальное и чеснок
Плов Игорёчек
пюре индейка печень картофель
консервированная морковь
Щетка
запеканка с манкой
мимоза моя
цветная капуста с грибами
картофельная запеканка с грибами
белковый салат2
тыквенный пирожок
яблоки запечёные
салат белковый с сыром
салат Сиртаки
Окрошка 10 мая
Фета салат зелёный
Сёмга с овощами и картофелем
утиные ножки
тефтельки уточки
заливной пирог с луком и яйцами
крабовый салат с авокадо
Капуста-бигос
язык отварной
запеканка персиковая без муки
шарлотка с творогом и персиками
Аскорбинка
салат с оливками
плов с курицей
яишница с печёнкой
запеканка индейка+картошка 29-06-16
запеканка овощная
яблочно-творожный пирожок
зразы индейские с оощами
Салат белковый 04-06-2016
Белковый салат кальмары+курица
Нордик+льняное семя
Салат морская капуста с крабовыми палками
Индейка с цветной капустой
Фетакса
Муравейник Магнит
Икра мойвы из Магнита
Творожная запеканка 7 мая
Салат кальмары + горбуша
Перцы фаршированные Мои
Кекс с творогом
соус Чесночный
Клетчатка конопляная
тыквенные семена очищенные
Десерт фруктово-ореховый
овсянкасЭЭЭр
Пирог с судаком
Белковый салат из кальмаров
Уха домашняя
Лечо из болгарского перца домашний
напиток из растворимого цикория
цикорий растворимый
омега-3
Зразы мясо-морковные
Нордик гречневый
маца
Салат Свежесть
Творожно-яблочная запеканка
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
92
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
9
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0