Блог
Войти
Галина Номаконова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина Номаконова
01.09.2017 10:19
Всем, здравствуйте! Внучка в школу, а я к Вам!!! Волнуюсь очень, как ученица))) Читаю, изучаю пока. ...
Всем, здравствуйте! Внучка в школу, а я к Вам!!! Волнуюсь очень, как ученица))) Читаю, изучаю пока. Всех с Днем знаний!!!!
8
25
Галина Номаконова
05.05.2016 11:51
Для тех, кто уже дошел до своей цели. Добрый день Я новичок. Что надо знать-самое главное- новичку в...
Для тех, кто уже дошел до своей цели. Добрый день Я новичок. Что надо знать-самое главное- новичку в начале .
2
8
Галина Номаконова
27.04.2016 10:31
Дневник питания и тренировок за 27.04.2016
Всем -Доброго дня. Сегодня зарегистрировалась, рада очень.Надеюсь у меня получиться. Прикреплен дневник питания
17
38
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%