Блог
Войти
Галина Номаконова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина Номаконова
01.09.2017 10:19
Всем, здравствуйте! Внучка в школу, а я к Вам!!! Волнуюсь очень, как ученица))) Читаю, изучаю пока. ...
Всем, здравствуйте! Внучка в школу, а я к Вам!!! Волнуюсь очень, как ученица))) Читаю, изучаю пока. Всех с Днем знаний!!!!
8
25
Наталия Коломиец
01.09.2017 10:24
Добро пожаловать!
БогЕМа
01.09.2017 10:37
Приятного аппетита! Успехов в МЗР!
Ирина
01.09.2017 11:29
Ничего, постепенно разберитесь, тут всегда есть те, кто подскажет
Ирина Клеева
01.09.2017 12:51
Милости просим!
Галина Номаконова
01.09.2017 13:38
БогЕМа
, Спасибо))
Галина Номаконова
01.09.2017 13:40
Ирина Рекс
,
Ирина Клеева
, Спасибо)))
Svetlana Zay
01.09.2017 14:09
удачи
Ксения Л
01.09.2017 14:22
Сайт хороший и полезный! Добро пожаловать!
**кЭт**
01.09.2017 15:00
Вам понравится)
Сабина
01.09.2017 15:01
Добро пожаловать!
Людмилка
01.09.2017 15:08
МЗР в помощь и знания сайта очень пригодятся.
Галина Номаконова
01.09.2017 16:22
Svetlana Zay
,
Ксения Ляховская
, Спасибо, очень приятно))
Галина Номаконова
01.09.2017 16:23
**кЭт**
,
Сабина
,
Людмилка
,
Людмилка
, Спасибо спасибо за добрые слова
Людмила
01.09.2017 16:30
Успехов и терпения! У вас всё получится!
людмила ш
01.09.2017 16:33
Успехов!
Галина Номаконова
01.09.2017 16:36
Людмила Озерова
,
людмила ш
, Девочки спасибо)))
Галина
01.09.2017 18:34
велкам! удачи и терпения!
julia kivileva
01.09.2017 18:40
Добро пожаловать!Удачи и успехов!
Татьяна дочь Павла
01.09.2017 18:53
МЗР затягивает Будет хлопотно и интересно! Присоединяйтесь!
Татьяна Абрамова
02.09.2017 17:26
И вас с началом знаний! Удачи в учебе, а главное в практике!
Надежда
02.09.2017 17:29
Viktor
02.09.2017 17:29
Успехов Вам!
Альберт
03.09.2017 06:52
Думаю, Вам тут понравится. Добро пожаловать!
Галина Номаконова
03.09.2017 21:29
Надежда А
, Спасибо,очень приятно))
Галина Номаконова
03.09.2017 21:30
Виктория
,
Альберт
, Спасибо большое!! Я так надеюсь.....Спасибо!!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
2
10
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%