Дневник питания за 12.08.2025

На 2 дня положила курицу в воду с солью и уксусом бальзамическим.
Потом сказала сметаной с 50% меньше жира чесноком перцем и запекла в духовке исправленную как цыпленок табака и на решетке с поддоном.
Что я с ней сделала?
Правильно за 2 два дня съела.
На сырой вес по 1 кг
Из указанного не 82 г жира, а много меньше
Если визуально не видно жира ни в слоях или под кожей , а кожу выбросить, то жира мало. Один белок в день около 200 г

Вот это хорошо.

Это потому что:

2 дня назад купила супер коллаген 500мг доза в день. Я так два дня приняла, но почувствовала сильное отравление.

Тогда я решила посмотреть в поиске какая норма. Оказалось норма для приема коллагена 2,5-15г.

Из чего следовало , что супер доза коллагена 500 мг быть не может. Значит это другое вещество и очень ядовитое.

Я никогда не реагировала на погоду, не чувствовала себя плохо.
Последний раз я приняла эту пищевую добавку в 1 дозе, но до сих пор полуобморочное состояние. Я лежу в постеле.

Пью чай с сахаром для мозга сердца и печени

Всего позавчера и вчера по 1 капсуле в день с утра.
На ночь я не пью ничего. Это опасно даже с добавками на ночь. Неизвестно что примешь и конец

У меня закончился пакет с коллагеном в дозе 2,5 г в день. Я чувствовала себя нормально.
Тут моя подруга увидела мое лицо и была в огромном удивлении, что я имею такое моложе лицо.
Я подумала это от того коллаген, что был по 2,5 н дозы в день. Однако в магазине не оказалось того коллагена и я купила этот коллаген.
Когда отравилась, снова зашла вчера в этот магазин и увидела мой коллаген в дозе 2,5 г в день и купила. Этот коллаген проверен и безопаснее

По коллаген я подруге не сказала. Я ей сказала , что ему йогурт с сырой гречкой и семенами льна. Это фитогормоны и поэтому я стала моложе выглядеть. Потом я вспомнила про этого коллаген. И пошла за другим пакетом, но купила в дозе в день 0,5г и ядовитый