Блог
Войти
Снежок Снежочек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Снежок Снежочек
04.07.2016 10:50
Отпуск
вернулась из отпуска:+100гр!!! для меня это ХОРОШИЙ результат...Сложно точно придерживаться МЗР-без доступа в интернет и без кухонных весов...
8
10
Снежок Снежочек
22.05.2016 16:15
Вопрос для `бывалых`
Запекала курицу с картофелем в "рукаве". Вопрос: как картофель считать,в "продуктах". тип обработки и т.д
1
15
Снежок Снежочек
21.05.2016 08:48
Начало
Прикольно "видеть",что ты кушаешь в дневнике.Взвешивать привыкаю.
4
9
Снежок Снежочек
20.05.2016 10:19
Знакомство с МЗР.
Случайно набрела на МЗР. Пробую применить в жизнь.
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0