Как всегда планов на лето море, и это без учета желания
отдохнуть.
В этом посте хочу расписать себе цели и отслеживать их выполнение.
Ведь если это опубликовано, то за их не выполнение мне будет все же
немного стыдно(
Цели по питанию и тренировкам:
- Перестать устраивать зажоры и выработать нормальный режим
питания
- Скинуть все же лишние 3 кг
- Восстановить мышцы, особенно спину
- Вернуть растяжку и гибкость на нормальный (для
меня) уровень
- Подготовить себя к тренировкам по единоборствам
- Регулярно вести дневник питания
- Вести дневник тренировок и отслеживать прогресс, включать в
дневник тренировок результаты программы от тренажеров
- Так же тщательно вести дневник тренировок и питания парня
Цели по обучению и саморазвитию:
- Прочитать худ. книги: "Моя рыба будет жить", "Несломленный",
"Великий Гэтсби"
- Прочитать книги для саморазвития: "Короче. Меньше слов-больше
смысла", "Путь программиста"
- Пройти обязательно обучающие курсы: "Основы
программирования", "Развитие рационального интеллекта", "Подготовка
к ОГЭ", Повторить математику и начало анализа, "Программирование на
Python"
- Смотреть вебинары по программированию
- Посмотреть вебинары и почитать информацию по СС и оборудованию
для работы
- Продолжить изучение английского
- Не забывать про рукоделие
В общем это основное, всего очень много., времени мало, но нужно
выполнить этот список хотя бы на 75 процентов за лето.
Объявляю свой старт с 5 июня.