База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Веторон с эхинацеей и цинком
Алфавит Для мужчин Зеленая
Алфавит Для мужчин Синяя
Алфавит Для мужчин Красная
Алфавит Классик Красный
Алфавит Классик Синяя
Алфавит Классик Белый
7 злаков
Ачма
"Полезная желешка" с ананасом
Масурдал (суп с чечевицей)
Свинина (мякоть) запеченная
Салат огурцы с помидорами под майонезом
Салат Зеленый
Батончик медовый
Отруби+ежевика для творога
Кофе со сливками
Овсяная каша
Салат из морской капусты классический
Кура грудки в духовке
Кижуч стейк
Салат помидоры и огурцы с луком репчптым
Батончик протеиновый 01
Чечевица
Какао Панда
Какао Несквик
Огурцы с помидорами и зеленью
Суп с перловкой
Кукурузная каша
Батончики РотФронт
Облепиховый чай
Бутерброд с плавлен. сыром Дружба
Бутерброд с сыром Рос. и маслом
Макароны пружинки
Капуста квашенная с морковью
Кофе с пломбиром
Орехово-фруктовая смесь
Ореховая смесь
Котлеты св/гов 1/4
Смесь ореховая мал
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0