База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пломбир Новой Зеландии 80гр
Бульон на грудке с цв. капустой, луком и морковью
жареные-тушеные овощи (картошка,морковь,перец,помидор)
Постная тушеная капуста
Салат шпинат,помидоры,огурцы,лук
Овсяное печенье Премия
икра кабачковая
Мороженое Твоя Ферма (80гр.вафельный стаканчик)
оладьи кабачковые
тушеные окорочка,крылышки с морковью,горошком и луком
макфлури с клубникой порция 195 г
макфлури 100 грамм с клубникой
Паштет (печень цыпленка-бройлера,лук,морковь,яблоки,молоко, масло)
Говядина постная тушеная
творог President творожная традиция 9%
Соус Песто
Творог President Творожная традиция 0,2%
молоко Яготинское для детей
мери бери смузи ананас-манго
кит кат
мороженое мак санди с карамелью
Салат капуста, огурец,зелень
Творог President творожная традиция 5%
кабачки и морковь с зеленью на пару
Шоколад MILLENIUM Extra Brut 80%
Кефир Галичина 1%
жареные котлетки из кур.филе(+лук,морковь,яйца,майонез,чеснок,петрушка)
майонез Щедро Organic 67%
кефир Галичина 2,5%
Ким чи
Печенье Мария
Томатная паста Чумак
жареные тушеные овощи в томате(грудка,кабачок,морковь,лук)
магаз.куриный СУП с картошкой,цв.капустой и макаронами
макароны Pasta Prima СУХИЕ
Овсяные хлопья NordiC из цельного зерна овса
Творог Словяночка "Домашний" нежирный
Сыр Тенеро
пюре из корня сельдерея и картофеля на молоке
запеченые куриные бедрышки,крылышки с соусом краснодарский+пад тай
соус Пад тай
Краснодарский соус Чумак
Салат со шпинатом, редиской и огурцом. заправка бальзамик+льняное масло
Щавелевый зеленый борщ на дом.курице
запеканка с яйцом, кабачками, морковью, луком, куриной грудкой
Хлеб домашний бездрожжевой, на сухой закваске Puratos O-tentic 4%
Салат из свежей капусты, сладкого перца, огурцов, вареных яиц. Заправка льняное масло+бальзамический уксус
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0