Блог
Войти
Татьяна Мялова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Татьяна Мялова
14.02.2017 14:06
Решила снова вернуться к МРЗ !!!!!
Решила снова вернуться к МРЗ  !!!!!
 4 
 9
Татьяна Мялова
14.06.2016 10:49
Сегодня ровно месяц как я с МРЗ и минус 7,5 КГ!!!!! :dance:
Сегодня ровно месяц как я с МРЗ  и минус 7,5 КГ!!!!!
 14 
 51
Татьяна Мялова
29.05.2016 15:53
Сегодня две недели минус 5 кг !!! Ура!!! :dance:
Сегодня две недели минус 5 кг !!! Ура!!!
 22 
 38
Татьяна Мялова
15.05.2016 19:15
Привет!!!!! Вот сегодня первый день когда я все таки решилась. Прошу поддержите меня морально. Очень...
Привет!!!!! Вот сегодня первый день когда я все таки решилась. Прошу
поддержите меня морально. Очень переживаю, а получится ли???!!!
 18 
 40
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность: 1003 кКал
Витамины и минералы: 83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
Витамины и минералы: 90%
Элина
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1 0
Ризотто из овсянки
Автор Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0 0
Тыквенные блины
Автор Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4 11
Интересные блоги
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6 54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8 51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7 50