Блог
Войти
Татьяна Мялова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Мялова
14.06.2016 10:49
Сегодня ровно месяц как я с МРЗ и минус 7,5 КГ!!!!! :dance:
Сегодня ровно месяц как я с МРЗ и минус 7,5 КГ!!!!!
14
51
Татьяна
14.06.2016 10:51
Мои поздравления! За месяц результат хорош
Татьяна
14.06.2016 10:54
Поздравляю,
Результат отличный!
Татьяна Мялова
14.06.2016 10:56
Татьяна
, Спасибо!!!
Ant
14.06.2016 10:59
Ого! Поздравляю! Очень круто!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:04
Татьяна Снытникова
, Спасибо!!!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:05
Наталья Торшина
, Спасибо!!!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:07
Юлия Юлецкая
,
Юлия Юлецкая
, Спасибо !!!!
Наталия Кадочникова
14.06.2016 11:07
Класс!!! Умничка!!!
Продолжайте в том же духе
Екатерина
14.06.2016 11:09
Отличный результат!
Екатерина Лесникова
14.06.2016 11:11
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:13
Екатерина
, Спасибо !!!!
14.06.2016 11:13
ЗдОрово!Поздравляю!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:13
Екатерина Лесникова
,
Татьяна
14.06.2016 11:14
Поздравляюююю!!!!
Елена Елена
14.06.2016 11:16
Ух ты, поздравляю!!
Галина-малина
14.06.2016 11:17
Молодец!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:21
Антонина
, Спасибо!!!!
Татьяна Мялова
14.06.2016 11:21
Зайка Толстая
, Спасибо!!!
Алена
14.06.2016 11:21
Результат супер!!! а с каким весом стартовали? мне за месяц удалось только 4 кг. сбросить.
Елена
14.06.2016 11:26
Так держать!!!
Ульянка
14.06.2016 11:28
Ого, такой результат всего за месяц! Здорово
Но дальше, если начнёте медленнее худеть, не переживайте) Да и коже нужно время восстановиться (если много нужно сбросить)
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:02
Ульянка *
, Спасибо!!
Наталья
14.06.2016 12:07
Поздравляю!
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:07
Татьяна Руднева
, Спасибо!!!!
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:08
Алена Собко
, 93 кг!!
Алла
14.06.2016 12:14
Ого!Поздравляю вас!У меня по-маленьку вес идет.Пока только 700 грамм за месяц.Я тоже всего месяц с МЗР!
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:16
Наталья
, Спасибо !!!
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:21
Алла
, Так получается
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:22
Елена
, Спасибо!!!
Ираида
14.06.2016 12:26
Супер!!!
Наталья
14.06.2016 12:33
Поздравляю! Хороший результат!
Наталья Natalya
14.06.2016 12:33
Отличный результат за месяц! Поздравляю! Двигаемся дальше)))
Лана
14.06.2016 12:50
Шикарный результат!!! Поздравляю
Юлия К.
14.06.2016 12:51
Отлично) Так держать)
Татьяна Мялова
14.06.2016 12:53
серафима сургутова
, ДА 93 КГ
Радужная
14.06.2016 13:00
Татьяна Мялова
14.06.2016 13:02
Eлена Радужная
, Спасибо!!!!
OD
14.06.2016 14:04
Отличное начало!
Остапенко Лилия
15.06.2016 08:52
Так держать
Марина Буська
15.06.2016 09:10
супер!
Галина-малина
15.06.2016 10:55
Евгения
15.06.2016 10:59
так держать!!!
Евгеша
15.06.2016 11:07
вы наверно сидите на минимуме и физнагрузки приличные раз так вес хорошо скинули поделитесь секретом
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
50
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%